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SUMMARY:Hatha Yoga
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ORGANIZER;CN=VHS Südangeln:MAILTO:no-reply@gruenes-binnenland.de
LOCATION:VHS Raum bzw. Gemeinderaum\, Schule Tolk\, Tolk
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DESCRIPTION:\nLeben ist Bewegung\, Veränderung und Wandel im eigenen Rhyth
 mus von Aktivität und Entspannung. In diesem Kurs geht es zum einen darum
  den Körper auf die einzelnen Asanas (bestimmte Körperpositionen im Yoga
 ) vorzubereiten\, das heißt die Beweglichkeit zu fördern\, die entsprech
 enden Muskel zu dehnen und zu kräftigen. Zum anderen gibt es Atemübungen
  und Entspannungsübungen.\nKeine Vorkenntnisse erforderlich\n\nBei den Yo
 ga-Kursen bitte mitbringen:\nGymnastik-oder Yogamatte\, bequeme Kleidung\,
  evtl. Decke\, Kissen\, dicke Socken.
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DESCRIPTION:Hatha Yoga
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